نوجوانی و جوانی یکی از حساسترین مراحل زندگی است که در رشد و تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی در دورههای بعدی زندگی نیز تاثیر مهمی دارد. در گذشته این دوران به خوبی سپری میشده است و به دلیل شرایط فرهنگی و اجتماعی افراد خیلی زود وارد دوره بزرگسالی میشدند؛ اما امروزه با توجه به تغییرات تکنولوژیک، فرهنگی و اجتماعی در دنیای پرشتاب امروز و گسترش میزان استفاده از شبکههای اجتماعی در عرصه جهانی، گذر از این دوره برای بسیاری از نجوانان با مسائل و مشکلات بسیاری همراه است.
نوجوانان در معرض انتخابات مهم و تصمیمگیریهای حساس زندگی خود قرار دارند که نیازمند مراجعه به مشاوره نوجوانان میباشند. علاوه براین ویژگیهای خاص این دوران مانند بلوغ، هویت یابی، استقلال طلبی، ریسکپذیری، انزواطلبی، توجه به گروه همسالان و تغییرات جسمانی مانند بم شدن صدا و… بر چالشهای این دوران در خانوادهها میافزاید و ممکن است به جلسات مشاوره خانواده نیاز باشد. نکته قابل توجه این است که قریب به اکثریت این چالشها به دلیل عدم آگاهی والدین و فرزندان از ویژگیها و خصوصیات این دوره از رشد است.
دوران نوجوانی یکی از پرچالشترین دورههای زندگی است. این دوره با تضادها آغاز میشود. به نوعی یک تغییر همه جانبه در نوجوان رخ میدهد. طبیعتاً واکنش هر فردی نسبت به این دوران متفاوت است. برخی نوجوانان با شدت کمتر و برخی دیگر با شدت بیشتر مشکلات این برهه را تجربه میکنند که نیازمند همراهی خانواده و مراجعه به مرکز مشاوره جوانان و نوجوانان است. نوجوانان در این دوران با مسائل و چالشهای زیادی درگیر هستند که در صورت عدم مقابله سالم و درست، به بحرانهای طولانی و تهدیدهای جدی برای دورههای بعدی زندگی تبدیل میشوند؛ بنابراین مشاوره جوان و نوجوان و شناسایی ویژگیها وچالشهای آنها اهمیت قابل توجهی دارد. از جمله مسائل و چالشهای نوجوانان میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
مهمترین ویژگیها و چالش این دوران بلوغ است که با تغییر جسمانی و روانی قابل توجهی همراه میباشد. برخی میپرسند چرا نوجوانان بی قرارند؟ میزان تغییرات خلق و خو در آنها به دلیل تغییرات هورمونی و چالشهای هویتی زیاد میباشد. ممکن است نوجوانان از جمعهای خانوادگی کناره گیری نماید، تنهایی را ترجیح دهد، با صدای بلندتر حرف بزند، نسبت به ظاهر خود بدبین باشد و بسیاری دیگر از مسائلی که همه نوجوانان با آنها درگیر هستند. اگر پای درد و دل خانوادههایی که فرزندان آنها دوران بلوغ را تجربه میکنند بنشینید، حرفهای مشابه میشنوید. ممکن است برخی از دختران و پسران بلوغ زودرس یا دیررس را تجربه کنند و مراجعه به مشاوره جوانان و نوجوانان نیاز داشته باشند. والدین و فرزندان بدانند که این دوران گذار است و باید صبور باشند و به جای مقابله با فرزندان، با آنها همدلی و همراهی کنند.
نوجوانان به دنبال پاسخ به این سوال هستند که من کیسم؟ و هدف من از زندگی چیست؟ آنها ممکن است در یادگیریها، ارزشها و اعتقادات خود دچار تردید شوند و به دنبال پاسخهای منطقی و عقلانی برای شبهات و سوالات خود باشند. براساس مشاوره نوجوانان این وضعیت ممکن است والدین را نگران نماید. اما بدانید که شک و تردید، بد نیست اگر به جای تعارض با نوجوان و او را سرکش ناخلف خطاب کردن با او همراه باشید و اطلاعات درست و عقلانی را در اختیار او قرار دهید، به تحکیم باورها و اعتقادات او کمک میکنید. نوجوانان ممکن است نقشها و گروههای متعددی را تجربه کنند تا به هویت خود دست یابند. برخی تجارب ممکن است با آسیبهای جدی همراه باشد، والدین باید به صورت غیر مستقیم با بر فعالیتهای فرزندان خود نظارت داشته باشند و با ایجاد محدودیتهای منطقی و برقراری رابطه دوستانه و صمیمی از آسیبهای این دوران کم کند.
شما نمیتوانید فرزند خود را در خانه محبوس کنید و عقاید خود را به او تحمیل نمایید؛ پس اجازه بدید به هویت خودیش پی ببرد و شما به عنوان راهنما در کنار او باشید. میتوانید اساتید و افراد و گروههای مناسب را به نوجوانان خود معرفی کنید و در صورت لزوم از مشاوره نوجوانان تلفنی یا حضوری کمک بگیرید.
یک نوجوان به تازگی با دنیای کودکی خداحافظی کرده است و به سمت بزرگسالی اولیه یا جوانی پیش میرود. بنابراین، از یک طرف تمایل بسیار زیادی به مستقل شدن از خانواده و داشتن یک پایگاه هویتی جدید دارد. از طرف دیگر، مورد حمایت قرار گرفتن و لذت کودکی بدون دغدغه و همراه با محبت باعث ایجاد یک نزاع درونی در او میشود. این مشکل زمانی بیشتر تشدید میگردد که اطرافیان مانند خانواده، مدرسه و … نیز توقعات متناقضی از نوجوان دارند. هم تمایل دارند که او مانند کودکی سر به راه و بدون اظهارنظر یا رأی مستقل باشد؛ و هم میخواهند مسئولیتهای بزرگسالی به او واگذار کنند و او به خوبی به این مسئولیتها عمل کند. در مشاوره زندگی به والدین آموزشهایی ارائه میشود تا ابتدا بتوانند مهارتهای خود را افزایش دهند. در نتیجه، در تعامل با نوجوان نیز صحیحترین رفتار را داشته باشند.
حتماً همهی والدین با این رفتار نوجوان آشنا هستند. آن را تجربه کردهاند. نوجوانان با پذیرش حرف بزرگترها از جمله والدین، کادر مدرسه و… چالش دارند. به نوعی، با نپذیرفتن حرف بزرگترها، سعی در اثبات بزرگی خودشان دارند. این رفتار در بحثهای مکرر میان نوجوانان و والدین، شکایات کادر مدرسه از نافرمانی نوجوان از قوانین مدرسه و … دیده میشود. بنابراین، والدینی که نمیتوانند مانع از دیرآمدن فرزند به خانه بشوند یا تسلط بر امورات تحصیلی او را مانند سابق ندارند، باید این مشکل را با مشاوره نوجوانان در میان بگذارند. درست است که این ویژگی خاص دوران نوجوانی است. اما، رفتار صحیح با نوجوان در این مرحله بسیار مهم است. اگر سخت گیری بیش از اندازه باشد، زمینه انجام رفتارهای خطرناک مانند گریز از منزل، گرایش به مواد، خودکشی و … را فراهم میکند.
تغییرات جسمی و روانی دوران بلوغ منجر به ایجاد برخی رفتارهای هیجانی و ناتوانی در خودمهارگری میشود. این ویژگیها مانند بزرگ شدن بینی، تغییر صدا، رشد دستها، جلو آمدن سر به دلیل احساس بلندتر شدن گردن و … یک تغییرات عاطفی در نوجوان ایجاد میکند. بسیاری از این افراد نمیتوانند با چهره یا اندام خود کنار بیایند. در نتیجه، هیجانات منفی مانند خشم، غم، اضطراب و … در آنها افزایش مییابد. در نتیجه، نمیتوانند پرخاشگری خود را کنترل کنند. یا احساس غم و گریههای مداوم دارند. در این میان، اگر محیط خانه و … همراه با ایجاد اعتماد به نفس و رشد خوداگاهی نباشد، مشکل دو چندان میشود و رجوع به مشاوره افسردگی لازم است.
به همان میزان که دوران نوجوانی و جوانی چالشبرانگیز و با تغییرات فراوانی همراه است. مشاوره در این زمینه نیز مانند مشاوره کودک به توانمندیهای خاصی نیاز دارد. از جمله ویژگیهای مشاور نوجوانان با جوانان میتواند به موارد زیر اشاره کرد:
مشاوره جوانان آنلاین و حضوری و به طور کلی مراجعه به روانشناسی جوانان برای نوجوان، والدین و فرزندان مزیتهای قابل توجهی دارد که جامعه نیز از آن منتفع میشود که در ذیل به آنها میپردازیم:
خدمات مجموعههای مختلف با یکدیگر متفاوتند و بسته به نوع متخصصین حاضر در مرکز خدمات متنوعی ارائه میشود. با این حال، معمولاً مراکزی که در زمینه مشاوره جوانان فعالیت میکنند، آشنایی بالایی با انواع مشکلات این دوران دارند. در واقع، هم در سطح ابتدایی یعنی افزایش کارآمدی و تقویت مهارتهای زندگی فعالیت میکنند. هم، برای رفع بحرانهای این دوران تلاش میکنند. از طرفی، چون بروز برخی از اختلالات روانی مانند برخی از انواع اختلالات شخصیت، اختلالات خلقی، وسواس، اختلالات اضطرابی و … در جوانان بیشتر است، مجموعهها معمولاً آمادهی اجرای طرح درمانهای مختلف برای این مشکلات هستند.
بنابراین، اگر به خدماتی مانند گفتار درمانی و … نیاز دارید، با مراجعه به سایت باتابان از ارائه آن اطمینان حاصل کنید. با این حال، برخی از جوانان با مشکلات شدید درگیر نیستند. اما، برای انتخاب شغل، رشته تحصیلی مقاطع بالاتر، بیانگیزگی، کمبود اعتماد به نفس، مهارت حل مسئله ضعیف، ناتوانی در ارتباط با افراد، ازدواج و … با چالش مواجهند. در این شرایط نیز میتوانند با مراجعه به مرکز مشاوره جوانان از خدمات این مجموعه استفاده کنند.
امروزه با گسترش فضای مجازی انواع خدمات مشاوره آنلاین رایگان برای نوجوانان گسترش یافته است و از سایت مشاوره نوجوانان میتوانید انواع خدمات آنلاین و تلفنی مشاورهای را دریافت نمایید. مشاور جوانان تلفنی برای انواع مسائل نوجوان مفید و قابل استفاده میباشد. اگر شما دارای محدودیت زمانی و مکانی هستید و یا در محل زندگی خود به متخصص باتجربه و متعهد دسترسی ندارید، بدون محدویت میتوانید از خدمات مشاوره فردی، خانوادگی و تحصیلی به صورت تلفنی بهره مند شوید. میزان اثربخشی این جلسات به تجربه درمانگر و همکاری مراجع بستگی دارد. با این وجود روند درمان تلفنی در مشکلات مربوط به هویت جنسی و مشکلات ریشهدار خانوادگی نوجوانان، طولانی میباشد و بهتر است به صورت حضوری به مرکز مشاوره نوجوانان مراجعه نمایید.
بسته به اینکه جوان یا نوجوان شما چه مشکلاتی را تجربه میکند و چه چالشهایی با شما دارد، میتوان از میان انواع مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی انتخاب کرد. در این میان، کارکرد مشاوره آنلاین و حضوری تا حدی مشابه است و فضای مشاوره را القا میکند. همچنین، میتوانید در حضور جوان یا نوجوان با متخصص رفتار درمانی صحبت کنید. از طرفی، فرزند شما نیز چالش کمتری برای حضور در جلسه مشاوره دارد. بنابراین، دسترسی راحتتر است.
از طرفی، برخی از نوجوانان و جوانان چون تمایل ندارند با والدین خود به مراکز مشاوره بروند، این مشکل با حضور جلسه آنلاین در منزل برطرف میشود. در نهایت اینکه، مشاوره نوجوانان و جوانان به انجام مصاحبههای دقیق و تخصصی، چالشهای میان شما را شناسایی میکند. علتهای اصلی آن را بررسی کرده و در نهایت به متخصصین مربوطه ارجاع میدهد. در این میان، اگر مشکلات شما ناشی از عدم مهارت در فرزند پروری یا درک دنیای نوجوان و جوان باشد، راهکارهای لازم را به شما و فرزندتان آموزش میدهد.
برای دریافت خدمات مربوط به مشاوره نوجوانان میتوانید از دو روش زیر اقدام کنید.
شما با مراجعه با لینک زیر میتوانید وارد صفحه دریافت نوبت شوید و بدون معطلی نوبت مد نظر خود را به همراه متخصص مربوطه انتخاب کنید.
همچنین، با شمارهگیری 09422010200 این امکان فراهم میشود و میتوانید از متخصص مد نظر خود نوبت دریافت کنید. اگر در رابطه با متخصصین مجموعه باتابان اطلاعاتی ندارید، تماس بگیرید. این اطلاعات را از مرکز دریافت کنید.
مشاوره نوجوانان با مسائل و چالشهای سروکار دارد که نوجوانان و والدین با آنها مواجهه هستند. مشاور مهارتهای لازم برای مقابله سالم و گذر از بحرانهای این دوران را به والدین و فرزندان آموزش میدهد. انتخاب مشاوری که با ضمن تخصص و تجربه لازم، با دنیای نوجوانان و جوانان آشنا باشد و بتواند با آنها ارتباط برقرار نماید، اهمیت بسیاری دارد. در مرکز مشاوره باتابان روانشناسان و مشاوران مومن، متعهد و متخصص حضور دارید. شما میتوانید چالشهایی را که در ارتباط با نوجوانان تجربه میکنید با مشاوران باتابان در میان بگذارید و پاسخ حرفهای دریافت کنید.
زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاور حقوقی، توسعه فردی، تحصیلی و شغلی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر) و مشاور اختلالات جنسی
مشاوره کودک
مشاوره نوجوان، زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، توسعه فردی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس، توسعه فردی
اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاوره افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر) و مشاور توسعه فردی
حتما در مجله روانشناسی مرکز مشاوره باتابان بخوانید:
اگر درمورد نوجوانی و مهارتهای لازم برای مقابله سالم با بحرانها و چالشهای این دوران اطلاعات کافی ندارید، قبل از اینکه چالشها به مشکلات سخت تبدیل شوند به متخصص مراجعه کنید.
در این جلسات تمام مسائل و چالشهای مربوط به مراجع و عوامل زمینه ساز و موثر بر آنها مطرح میشود.
بهترین مشاور باید با دوران نوجوانی و مسائل آن آشنا باشد و شوروانگیزه لازم برای ارتباط با نوجوانان و جوانان را داشته باشد. در مرکز مشاوره باتابان میتوانید با بهترین روانشناسان و مشاوران در ارتباط باشید.
حضور والدین زمانی الزامی است که بخش بزرگی از مسائل نوجوانان به دلیل ارتباط با والدین میباشد. آنچه نوجوانان عزیز باید بدانند این است که مشاور در حفظ راز داری و حریم خصوصی شما حتی در مقابل والدین مسئول میباشد.
برای عضویت در خبرنامه و دریافت جدیدترین مقالات به صورت هر دو هفته یکبار، لطفا ایمیل خود را وارد کنید