روابط عاطفی به توجه و مراقبت احتیاج دارند تا باعث ایجاد امنیت و آرامش طرفین گردند. متاسفانه در بسیاری از مواقع بعد از مدتی، روابط میان درگیریهای زندگی روزمره مورد غفلت قرار میگیرند و چالشهایی به وجود میآید به زندگی مشترک آسیب جدی وارد میکند. همسرم به من توجه نمیکند؛ نسبت به دوران نامزدی رفتارش تغییر کرده است، خانواده همسرم در زندگی ما دخالت میکنند؛ برای من وقت نمیگذارد، در مسائل جدی اختلاف نظر داریم و بسیاری دیگر از چالشها و تعارضاتی که توسط زوجین مطرح میشود. مشاوره روابط عاطفی در حل و فصل چالشها، تعارضات و غنی سازی زندگی مشترکتان به شما کمک میکند. زوج درمانی فضایی فراهم میکند تا زوجین حرفهای ناگفته و احساسات و هیجانات خود را ابراز نمایند.
مشاوره روابط عاطفی فرآیند کمک به افراد برای بهبود روابط عاطفی، حل تعارضات و چالشهای زندگی مشترک و غنی سازی ارتباط زوجین است. در این فرآیند دختر و پسر احساسات، هیجانات، نیازها، انتظارات و اهداف خود را بیان میکنند و با شریک عاطفی خود به توافق میرسند. در بسیاری از موارد مشاور روابط عاطفی در افزایش سازگاری و ساختن زندگی مشترک نقش مهمی ایفا میکند. مشاوره رابطه تنها به ارتباط زن و مرد و ازدواج مربوط نمیشود؛ در هر گونه ارتباط محبت آمیزی که شما با دوستان و خانواده خود برقرار میکنید، میتوانید از خدمات مشاوره روابط عاطفی تلفنی و حضوری بهره مند شوید.
همه ما تمایل داریم دوست بداریم و دوست داشته شویم و برقراری روابط عاطفی از فاکتورهای مهم سلامت روان محسوب میشود؛ اما بسیاری از افراد مهارت ایجاد و نگهداری یک رابطه عاطفی مطلوب را ندارند و اولویت های مهم یک رابطه را نمیدانند. علاوه براین همیشه زندگی آنطور که ما میخواهیم پیش نمیرود و در میان فراز و نشیبهای زندگی خسته و فرسوده و ناامید میشویم که میتواند روابط ما را متلاشی نماید؛ اما برقراری یک رابطه عاطفی سالم و سرشار از عشق و محبت و احترام در عبور از حوادث ناگوار زندگی ما را یاری میدهد، مانند یک شیرینی بزرگ میان تمام تلخیهای زندگی است.
مشاوره روابط عاطفی و مراجعه به مشاور رابطه در ایجاد چنین رابطهای اهمیت بسزایی دارد. زندگی یک فرآیند یادگیری است و در هر مرحله باید چیزهای جدید و متناسب با آن را یاد بگیریم در غیر این صورت در زمین بازی زندگی نمیتوانیم نقش خود را به درستی ایفا نماییم. شاید بتوان گفت اولین نقش و اهمیت روانشناس روابط عاطفی این است که سواد رابطه را به مراجعین آموزش میدهد.
انواع رویکردها توسط متخصصین مشاوره روابط عاطفی مورد استفاده قرار میگیرند که شامل موارد زیر است:
زوج درمانی هیجان مدار جزو جدیدترین رویکردها در مشاوره رابطه عاطفی است که بر احساسات و هیجانات زوجین تمرکز میکند. در جلسات هیجان مدار باید زن و مرد حضور داشته باشند تا بتوانند هیجانات اولیه و ثانویه خود را شناسایی و تعدیل نمایند. با تبدیل و تعدیل هیجانات شناخت و رفتار آنها نیز تغییر میکند.
این رویکرد در مشاور رابطه عاطفی نوعی رویکرد آموزشی است که مهارتهای لازم را متناسب با موقعیت و شرایط افراد به آنها آموزش میدهد. افرادی که از سایر رویکردهای خانواده درمانی استفاده میکنند نیز بخشی از فرآیند کار آنها از طریق آموزش به مراجعین انجام میشود.
براساس رویکرد زوج درمانی شناختی رفتاری در مشاوره روابط، تحریفهای شناختی و افکار غیر منطقی و ناکارآمد مهمترین عامل ایجاد تعارض و مسئله در رابطه عاطفی است. با تغییر چارچوب شناختی و افکار خودآیند منفی و خودگوییهایی مراجعین میتوان به حل مسائل و چالشهای ارتباطی آنها کمک کرد.
ویلیام گلاسر از روانشناسان پیشگام و مطرح در مشاوره ازدواج است که نظریه نیازها و تئوری انتخاب را مطرح کرد. در جلسات مشاوره روابط عاطفی آنلاین و حضوری با رویکرد گلاسر، نیازهای زوجین و انتظارات آنها مورد بررسی قرار میگیرد. گلاسر پنج نوع نیاز را معرفی کرد که در همه افراد مشترک هستند؛ اما شدت آنها متفاوت است. این نیازها شامل نیاز به عشق، قدرت، آزادی، بقا و تفریح است. تفاوت در شدت و عدم آگاهی از این نیازها باعث تعارض در رابطه عاطفی میشود.
با وجود اینکه مشاوره روابط عاطفی تلفنی و حضوری در تمام مراحل ایجاد، نگهداری، تقویت و غنی سازی یک رابطه عاطفی به شما کمک میکند؛ اما کاربرد بسیار فراتر از این است که در ادامه به آن اشاره میکنیم:
برخی از افراد از وارد شدن به هر گونه رابطه عاطفی اجتناب میکنند و یا در عین اینکه تمایل به برقراری ارتباط دارند توانایی مواجهه با آن را ندارند و یا روابط بلاتکلیف و برفرجام دارند. مشاور روابط برای این افراد بسیار حائز اهمیت میباشد تا الگوهای ارتباطی خود را تشخیص بدهند و اصلاح نمایند.
روابط بین زوجین از جمله روابط چالش برانگیز است. در واقع، دو نفر با دو دنیای متفاوت در کنار یکدیگر قرار میگیرند. هر کدام نیازها، احساسات، اهداف، وظایف و نقشهای متفاوتی دارند. گاهی برخی از زوجین نه تنها شناختی از دنیای یکدیگر ندارند. بلکه، خودشناسی آنها نیز ضعیف است. به نوعی، نمیدانند که چه اهدافی باید برای خود تعیین کنند؟ کدام خلأهای درونی بیشتر آنها را آزار میدهد؟ و صدها سؤال دیگر دارند. مهمترین کاربرد مشاوره روابط عاطفی بهبود روابط همسران از طریق آموزش مهارتهای زناشویی، تکنیکهای حل تعارض، بررسی ویژگیها و انتظارات زن و مرد و ایجاد فضایی برای ابراز احساسات و هیجانات است. شما در هر مرحله از زندگی مشترک خود که هستید میتوانید از مشاور روابط عاطفی تهران در مرکز مشاوره باتابان به صورت حضوری و غیر حضوری بهره مند شوید.
خانواده اولین بستری است که پیوندهای عاطفی در آن شکل میگیرد. اگر ما نتوانیم در این ارتباط خوب عمل نماییم یا واکنشهای خوبی دریافت نکنیم، با هیجانات منفی مانند غم، خشم، ترس و اضطراب درگیر میشویم. مشاور رابطه آنلاین، به بررسی ارتباط خواهر-برادری، والد-فرزندی و… میپردازند. آسیبهای ایجاد شده را بررسی میکنند. در نتیجه، با مداخلات مشاوره فردی و یا مشاوره خانوادگی به حل این مشکلات کمک مینمایند.
یکی از مهمترین وظایف مشاور روابط عاطفی آموزش مهارت هایی زندگی مشترک است. ما برای آموزش یک حرفه جدید وقت و زمان زیادی را صرف کسب مهارتهای مورد نیاز آن میکنیم؛ اما برای زندگی زناشویی خود وقت کاهی اختصاص نمیدهیم تا مهارتهای لازم را یاد بگیریم. انواع مهارتهای همدلی، گوش دادن فعال، ابراز احساسات، حل تعارضات و… که برای برقراری رابطه عاطفی ضروری میباشد توسط مشاور آنلاین رابطه آموزش داده میشود.
ارتباط با همسالان یک نیاز کاملاً طبیعی است. هر فردی از سنین کودکی این نیاز را احساس میکند. با این حال، برخی افراد در نوجوانی با مشکلات عاطفی مواجه میشوند. مانند دوستیهای افراطی و مشکلات ارتباطی که در روابط دوستانه به وجود میآید. مشاوه رابطه در این زمینه نیز کاربرد دارد.
از طرفی، برخی دیگر نمیتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند. با اینکه، به ارتباط عاطفی با دوستان نیاز ویژهای دارند، اما به دلیل، اعتماد به نفس پایین، خودکارآمدی کمتر، عدم تحمل بیتوجهی، شکلگیری دلبستگی ناایمن در کودکی و داشتن خلأهای درونی نمیتوانند یک ارتباط سالم و معقول برقرار کنند.
برای رجوع به مشاوره روابط عاطفی میتوانید از سه طریق اقدام کنید:
رجوع به مشاوره روابط عاطفی در مواقعی که مشکلات عاطفی شدید در میان باشد، به صورت حضوری توصیه میشود. در واقع، در این شرایط خصوصاً در روابط زوجین هر دو نفر باید حضور داشته باشند تا ابعاد مختلف مشکل بررسی شود. شاید برخی مشاوره خانواده تلفنی را ترجیح بدهند. اما، مشاوره حضوری در این شرایط به حل بهتر مشکل بیشتر کمک میکند. برای دریافت مشاوره حضوری میتوانید با مراجعه به سایت نوبت بگیرید.
یکی از دلایل اصلی برخی مراجعان برای عدم مراجعه به مشاور، وجود مشغلههای فراوان میباشد. در واقع، خدمات آنلاین مانند مشاوره ازدواج آنلاین این مشکل را تا حدود زیادی برطرف کرده است. در این روش، میتوانید به انواع متخصصان مشاوره روابط عاطفی دسترسی داشته باشید. همچنین، استفاده از زمانهای مختلف در شبانه روز برای دریافت مشاوره ممکن است. با یک ابزار متصل به اینترنت میتوانید وقت مشاوره دریافت کنید و چالشهای عاطفی خود را با ما در میان بگذارید.
اگر ابزار لازم برای برقراری مشاوره آنلاین وجود نداشته باشد، استفاده از مشاوره تلفنی یکی از بهترین راههای حل مشکل است. مشاوران تلفنی آموزش دیدهاند تا چالشهای عاطفی شما را در این فضا برطرف کنند. البته، بستگی دارد که تا چه حد با مشکل مواجه شده باشید. اگر مشکل شما دامنه گستردهای دارد و نیاز باشد با سایر افراد خانواده نیز صحبت شود، انواع دیگر مشاوره ارجحیت دارند.
ارتباط، نیاز اصلی ما انسانهاست. این ارتباط از راههای مختلف و در تعامل با دیگران محقق میشود. با این حال، تشکیل پیوندهای عاطفی در کنار مزایایی که دارد، با چالشهایی نیز همراه است. شاید ما راههای برقراری ارتباط را ندانیم. نتوانیم ظرافتهای یک رابطه را درک کنیم. شناخت درستی از نیازهای اطرافیانمان نداشته باشیم و… همه این عوامل موجب میشود یک رابطه عاطفی با تهدیداتی روبهرو گردد. بنابراین، مشاوره روابط عاطفی کمک میکند تا ما روابط خود را بهترین شکل ممکن مدیریت نماییم. مهم مراجعه به موقع و به کار بستن توصیههای مشاور است.
زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس، توسعه فردی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاور افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاور حقوقی، توسعه فردی، تحصیلی و شغلی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر) و مشاور اختلالات جنسی
مشاوره کودک
مشاوره نوجوان، زوج درمانگر (اختلافات با همسر)، توسعه فردی
اضطراب و استرس و توسعه فردی
مشاوره افسردگی و دوقطبی، وسواس و کمالگرایی، اضطراب و استرس و توسعه فردی
زوج درمانگر (اختلافات با همسر) و مشاور توسعه فردی
حتما در مجله روانشناسی مرکز مشاوره باتابان بخوانید:
کمک به زوجین برای حل چالشها، مسائل زندگی مشترک و غنی سازی رابطه زناشویی
اگر به دنبال تقویت ارتباط عاطفی خود و حل تعارضات و چالشهای موجود در زندگی خود هستید قبل از آنکه دیر شود و مشکلات و چالشها به تعارضات غیر قابل حل تبدیل شوند به متخصص مراجعه کنید.
برای پیدا کردن بهترین مشاور روابط عاطفی تلفنی و حضوری رزومه، تعهد و تجربه متخصصین را مورد بررسی قرار دهید. در مرکز مشاوره باتابان روانشناسان و مشاوران مومن، متدین و متخصص حضور دارند.
در جلسات مشاوره روابط عاطفی تمام مسائل و چالشهایی که به صورت مستقیم و غیر مستقیم بر رابطه تاثیر میگذارند و ذهن شما را به خود مشغول کرده است مطرح نمایید. علاوه براین باید به سوالات متخصص دقیق و صادقانه جواب بدید تا بهتر بتواند شما را راهنمایی کند.
برای عضویت در خبرنامه و دریافت جدیدترین مقالات به صورت هر دو هفته یکبار، لطفا ایمیل خود را وارد کنید