در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ (نحوه آمادگی + سوالات لازم)

هم اکنون که در حال مطالعه مقاله فعلی هستید، حتماً تصمیم خود را برای جدایی گرفته‌اید و طلاق را بهترین راه ممکن می‌دانید. با این حال، هنوز مسائلی وجود دارد ک لازم می‌دانید در رابطه با آن‌ها با یک متخصص صحبت کنید. البته، فشار اطرافیان نیز بی‌تأثیر نیست. به هر حال، هنگام مراجعه به مشاوره طلاق سؤالاتی برای شما ایجاد می‌شود. شما می‌خواهید بدانید که مشاوره طلاق چه کاری انجام می‌دهد؟ چگونه خود را برای این جلسه آماده کنید؟ همچنین، در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ و با مواردی که نباید مطرح شوند نیز آشنا شوید. این مقاله به همه‌ی سؤالات شما پاسخ می‌دهد. همچنین، در پایان به معرفی متخصصان کارآزموده در این زمینه می‌پردازد.

مشاوره طلاق نوعی روان درمانی است که به شما کمک می‌کند تا تعارضات ایجاد شده را شناسایی و در صورت امکان برطرف کنید. در واقع، با این جلسه شما متوجه می‌شوید که آیا واقعاً خواهان طلاق هستید یا خیر؟ بنابراین، این فضای امن و خصوصی کمک می‌کند تا درباره چالش‌ها و احساساتتان به گفت و گو بپردازید. در بیشتر موارد مشاوره طلاق با راهکارهایی که در اختیار زوج‌ها قرار می‌دهد، باعث بهبود زندگی زوجین می‌شود.

برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید بدانید، به طور کلی، همه‌ی ازدواج‌هایی که شکل می‌گیرد، پایان مشابهی ندارد. برای برخی از آن‌ها طلاق بهترین راه است. با این حال، صرف نظر از اینکه تصمیم بر طلاق مناسب‌ترین انتخاب است یا خیر، باعث ایجاد احساسات گوناگون و همچنین استرس می‌شود. بنابراین، هر چند که شما به صورت دوستانه جدایی را انتخاب کرده‌اید، اما باز هم احساسات گوناگونی مانند سردرگمی، تردید، ناامیدی، خشم، غم، شرم، پریشانی، اضطراب، ترس و …. شما را رها نمی‌کند.

زمانی که این احساسات را تجربه می‌کنید می‌دانید که چه‌قدر تصمیم گیری درباره شرایط برای شما چالش برانگیز می‌شود. در نتیجه، نمی‌توانید خودتان را مدیریت کنید و بهترین تصمیم را داشته باشید. برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ مشاوره طلاق به شما کمک می‌کند تا این احساسات خود را مدیریت کنید. بنابراین، برای کاهش استرس‌هایی که شما را تهدید می‌کند بسیار مفید است.

از طرفی، برخی از زوجین هنوز به تصمیم قطعی نرسیده‌اند. مشاور به آن‌ها کمک می‌کند تا به این نتیجه برسند که آیا جدایی بهترین راه است یا خیر. همچنین، در صورت وجود فرزند، جنبه‌های مربوط به اثرات طلاق یا زندگی سرشار از تنش را نیز توضیح و تفهیم می‌کند. لازم به یادآوری است که مشاور در این زمینه برای شما تصمیم گیری نمی‌کند. بلکه، در فرآیند تصمیم گیری شما را یاری می‌کند. در پایان، این شما هستید که باید متناسب با شرایط خود بهترین انتخاب را داشته باشید. بنابراین، باید بدانیم در جلسه مشاوره طلاق به روانشناس چه بگوییم؟ زیرا، راهنمایی‌های مشاور به پاسخ ما نیز بستگی دارد.

یکی از دغدغه‌های اصلی شما برای شرکت در جلسات طلاق این است که در جلسه مشاوره طلاق چه می گویند؟ و چگونه خودمان را آماده کنیم. برای شرکت در این جلسات شما ابتدا باید جنبه‌های مختلف مشکل خود را بررسی کرده باشید. در واقع، زمانی که تصمیم بر طلاق دارید باید مشخص شود که حضانت فرزندان با چه کسی است؟ شرایط آن‌ها بعد از طلاق به چه شکل خواهد بود؟ وضعیت اجتماعی، شغلی و … شما به چه شکل سپری خواهد شد؟ و …. این‌ها مسائلی است که شما باید پیش از رفتن به مشاوره درباره آن‌ها به نتیجه رسیده باشید. در سایر موارد که دچار تعلل و تردید هستید، صحبت‌های مشاور به تصمیم گیری نهایی شما کمک خواهد کرد. بنابراین، برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید پیش از مشاوره در رابطه با این مسائل تصمیم خود را گرفته باشید.

یکی از دغدغه‌های اصلی شما برای شرکت در جلسات طلاق این است که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ در واقع، این جلسات تا حدی برای شما ناآشناست. پس، طبیعی است که در رابطه با آن چیزی که مورد بحث قرار می‌گیرد، فکر کنید. در واقع، شما می‌خواهید بدانید در مشاوره طلاق چه می‌گویند؟ با این حال، باید بدانید این جلسه برای بررسی مشکل اصلی شما برگزار شده است. پس، طبیعتاً باید ابتدا مشکل اصلی خود را مطرح کنید.

فرقی نمی‌کند که تصمیم شما توافقی باشد یا خیر. در هر صورت، مشاور به بررسی مشکل مطرح شده از زبان شما خواهد پرداخت. در نتیجه، جنبه‌های اصلی و همچنین، مزایا و معایب این تصمیم را برای شما تبیین می‌کند. در حقیقت، شما باید بتوانید همه‌ی چالش‌هایی که برایتان ایجاد شده را مطرح کنید. همچنین، به این سؤال پاسخ دهید که چه راه‌هایی را تا الآن امتحان کرده‌اید و چه نتیجه‌ای داشته‌اند؟ در پایان، مشاوره طلاق یا مشاوره خیانت به شما کمک می‌کند با توجه به شرایطی که دارید، تصمیم معقولانه‌ای بگیرید. اما، در نهایت باز هم می‌توانید صحبت مشاور را عملی نکنید. پس، همه چیز به انتخاب و اختیار شما بستگی دارد. بنابراین،  صحبت با مشاور به ما کمک می‌کند تا متوجه شویم در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم.

برای اینکه بدانید در مشاوره طلاق چه می‌گویند؟ و شما باید به چه سؤالاتی پاسخ دهید، ما برخی از مهمترین سؤالاتی که توسط مشاوره طلاق مطرح می‌شود را با شما به اشتراک می‌گذاریم:

• مشکل شما از کجا شروع شد؟

شما باید از ابتدایی‌ترین محرک‌های ایجاد مشکل خود صحبت کنید.

• پیش از شروع مشکل، ارتباط شما و همسرتان به چه شکل بود؟

برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید بسنجید که آیا قبل از این مشکل ارتباط شما محترمانه و در جهت تأیید یکدیگر بوده است؟

• آیا تلاش شما بر این بوده که هر تعارضی را حل کنید؟

طبیعتاً هیچ زوجی نمی‌توانند، همه‌ی تعارضات خود را حل کنند. دکتر جان گاتمن (متخصص برتر زوج‌درمانی) می‌گوید: بسیاری از مشکلات و تعارضات برطرف نمی‌شوند. بلکه، دائماً در روابط حضورشان احساس می‌شود. بنابراین، باید بدانیم در پاسخ به این سؤال در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ زیرا، پاسخ به این سؤال نقش تعیین کننده‌ای دارد. مشاور به شما کمک می‌کند که به شکل محترمانه این تعارضات را مدیریت کنید.

• آیا فکر می‌کنید پایان دادن به زندگی بهترین راه است یا فقط از تلاش خسته شدید؟

شما ممکن است زمانی به مشاور رجوع کنید که از هر تلاشی خسته شده باشید. در واقع، مشاجرات دائم، الگوی ارتباطی ضعیف، رفتارهای ناسالم، جدایی عاطفی و جسمی و … باعث شده احساس کنید، همه راه‌ها را امتحان کرده‌اید. بنابراین، می‌خواهید بدانید در پاسخ به این سؤال در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ حقیقت این است که شما باید ابتدا بررسی کنید که در کدام یک از موارد زیر با همسر خود به مشکل برخورده‌اید:

• برقراری ارتباط
• خیانت در رابطه (احساسی یا فیزیکی)
• اعتیاد
• جدایی جسمی یا عاطفی
• مدیریت تعارض
• افکار منفی درباره همسر
• تنهایی
• و ….

برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید بدانید، اگر هر کدام از مشکلات بالا را دارید ابتدا باید با یک متخصص زوج‌درمانی صحبت کنید.

• برای مشکل خود چه راه‌حل‌هایی را امتحان کرده‌اید؟

برای اینکه بدانید در پاسخ به این سؤال در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید توجه کنید که در بسیاری از مواقع ممکن است سرزنش کردن را به جای بیان صادقانه و محترمانه انتظاراتتان انتخاب کرده باشید. بنابراین، قبل از رفتن به مشاوره طلاق سؤالات زیر را از خودتان بپرسید:

• آیا من با رفتارهای ناسالمی که ازدواجم را تحت تأثیر قرار می‌دهد مبارزه می‌کنم؟
• چگونه با همسرم صحبت کنم؟ آیا من به صورت دفاعی صحبت می‌کنم یا انتقادی؟
• چگونه درگیری را مدیریت کنم؟ آیا پرخاش می‌کنم، اجتناب می‌کنم یا سرزنش کردن را انتخاب می‌کنم؟
• همسرم از من چه انتظاری دارد؟
• آیا من به طور مرتب نیازهای همسرم را برآورده می‌کنم؟ اگر نه، چرا؟
• آیا من برای دوستی با همسرم تلاشی می‌کنم؟
• چگونه علاقه و قدردانی خود را به همسرم نشان می‌دهم؟

برای اینکه بدانید در پاسخ به این سؤال در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید بدانید گاهی مشکلات جسمی مانند تیروئید و .. باعث ایجاد بحران‌های خلقی و در نتیجه تصمیم به طلاق می‌شود. پس، چکاب جسمی و روانی را نیز در اولویت قرار دهید.

• آیا مهارت‌های ارتباطی سالم را می‌دانید؟

بسیاری از زوجین نمی‌دانند که مشکلات آن‌ها قابل حل و ناشی از مهارت‌های ضعیف همسرداری است. پس، آموزش این مهارت‌ها توسط مشاور می‌تواند در تصمیم شما مؤثر باشد.

• آیا می‌دانید طلاق چه تأثیری بر فرزندان شما دارد؟

برای اینکه بدانید در پاسخ به این سؤال در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید از قبل برای این پرسش جوابی آماده داشته باشید و به خوبی درباره آن فکر کرده باشید.

همچنین، پاسخ به سه پرسش اساسی زیر نیز بسیار مهم است:

1. با چالش‌های پس از طلاق آشنا هستید؟
2. درباره استرس‌ها و مسائل روحی ناشی از طلاق چیزی می‌دانید؟
3. تاکنون زوج‌درمانی را امتحان کرده‌اید؟

بنابراین، برای اینکه بدانید در پاسخ به سؤالات فوق در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ باید از قبل فکر کنید. شاید راه‌حل مشکل شما پیش از جلسه طلاق نیز مشخص شود.

شاید این سؤال برای شما ایجاد شده باشد که علاوه بر اینکه باید بدانیم در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ آیا مواردی هم وجود دارد که نباید مطرح شود؟ به طور کلی، این جلسه برای رسیدن به تصمیم گیری صحیح و مدیریت احساسات و هیجانات شما قبل و بعد از طلاق ایجاد شده است. بنابراین، شما می‌توانید هر آن چیزی را که برایتان دغدغه ایجاد کرده و مانع از رسیدن به تصمیم درست می‌شود مطرح کنید. در نتیجه، درباره آن‌ها به اطمینان برسید و راهکار دریافت کنید. پس، همه‌ی گفته‌ها و احساسات شما برای مشاور مهم و با ارزش است. با این حال، برخی از موارد حقوقی نیز وجود دارد که شاید در جلسه مشاوره طلاق نتوانید پاسخ آن‌ها را به خوبی دریافت کنید. شما می‌توانید این مسائل را با یک مشاور حقوقی مطرح کنید.

زمانی که با بحران طلاق روبه رو می‌شوید، علاوه بر مشکلاتی که دارید و با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. یافتن یک مشاور کارآزموده و بی طرف نیز یک دغدغه اصلی شماست. در واقع، شما می‌خواهید بدانید در جلسه مشاوره طلاق چه بگویید؟ بنابراین، از آن‌جایی که پاسخ و راهنمایی مشاور نقش تعیین کننده‌ای در سرنوشت زندگی مشترکتان دارد، در انتخاب آن نیز حساس هستید. شما باید بدانید، یک مشاوره طلاق که برای زوج دیگری مناسب بوده است، الزاماً برای شما مناسب نیست. پس، باید مشاوره طلاق متناسب با شرایط و مشکل خود را انتخاب کنید.

برای پاسخ به این سؤال که در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟ دانستیم که، مشاوره طلاق یکی از مهمترین اقدامات برای رسیدن به اطمینان در تصمیم گیری است. بنابراین، در این جلسه باید مشکلات و تعارضات اصلی زندگی مشترک خود را مطرح کنیم. همچنین، سؤالاتی که بی‌پاسخ مانده‌اند را پاسخ دهیم. در نهایت، برای مواجهه با این بحران و عبور از آن راهکارهایی دریافت کنیم.