بی توجهی مرد به زن (عواقب و دلایل در رابطه شوهر و همسر)

انسان‌ها عاشق این هستند که مورد توجه کسانی که دوستشان دارند، قرار بگیرند. بر اساس مطالعات خانم‌ها بیشتر از آقایان به توجه نیاز دارند و بیشترین شکایتشان این است که “همسرم به من توجه نمی‌کند”. بی توجهی مرد به زن او را غمگین و افسرده می‌کند و رابطه عاطفی را با چالش‌های بسیاری مواجهه می‌نماید. متاسفانه برخی از مردان به دلیل عدم آشنایی با جنس زن و عدم شناخت همسر خویش، گله و شکایت‌های او را نادیده‌ می‌گیرند و حاکی از توقع زیاد و یا بچگی می‌دانند. این تعارضات و چالش‌ها به دلیل یادگیری‌های اشتباه و عدم شناخت درست زن و مرد از نیازها و خصوصیات یکدیگر است که منجر به سوءتفاهم‌های بسیاری در زندگی زناشویی می‌گردد. زوج درمانی به زوجین کمک می‌کند باورهای اشتباه خود را اصلاح کنند و با شناخت یکدیگر زندگی مشترک خود را از نو بسازند.

بی توجهی در رابطه به تدریج صمیمیت را از بین می‌برد. به ویژه بی‌ توجهی مرد به زن که با معانی مختلفی برای آن‌ها همراه است؛ معمولا زنان حساسیت هیجانی بالایی دارند، جزئی نگر هستند و بسیار درمورد روابط خود نشخوار فکری می‌کنند. شاید شما برخورد سرد با همسرتان  را اصلا به یاد نداشته باشید؛ اما او در ذهن خود بارها دلیل این رفتار را مرور می‌کند و جای شما به خودش پاسخ می‌دهد. او ممکن است فکر کند او را دوست ندارید، برایتان مهم نیست، از او حمایت نمی‌کنید و افکار منفی دیگری که زندگی زناشویی را مختل می‌کند. عواقب بی توجهی مرد به زن با تکرار آن  گسترده‌تر می‌شود به گونه‌ای که اگر صدها دلیل قانع‌کننده هم داشته باشید، ماه‌ها زمان نیاز است تا رابطه خود را از نو بسازید؛ اما غیرممکن نیست. از جمله دلایل روانشناسی بی توجهی مرد به زن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

همسرش را دوست ندارد

یکی از دلایل روانشناسی بی توجهی مرد به زن این است که مرد همسرش را دوست ندارد. برای مردها خیلی سخت است به زنی که دوستش ندارند، محبت و توجه کنند؛ پس عدم علاقه خود را با بی‌توجهی نشان می‌دهند. روانشناسی مردان بد اخلاق بر این باور است که ایشان محبت و توجه خود را کمتر نشان می‌دهند و ممکن است همسرانشان احساس کم‌ارزشی نمایند.

حواس پرتی و دغدغه‎های فکری

گاهی مردان آنقدر درگیر کار و مسائل و مشکلات اقتصادی و اجتماعی می‌‌شوند که حوصله خودشان هم ندارند چه برسد به همسرشان. ‌آن‌ها انتظار دارند که درکشان کنید و ممکن است درخواست‌های شما را توقعِ زیاد برداشت نمایند. در هر صورت عواقب بی توجهی به زن ذره ذره می‌تواند به بخش‌های مختلف زندگی مشترک تسری یابد. مشاوره زناشویی در مقابله با چالش‌های زندگی زناشویی و ایجاد تعادل بین کار و خانواده به شما کمک می‌کند.

شنیده نشدن و بی توجهی

اگر شما به همسرتان بی‌اهمیت باشید، او را درک نکنید و رابطه‌صمیمی ایجاد ننمایید او نیز نسبت به شما بی‌تفاوت می‌شود. شاید برای خیلیا خوشایند نباشد که بسیاری روابط عاطفی ما مثل یک معامله است؛ یعنی شما در ازای چیزی که بدهید، معادل آن را دریافت می‌کنید. لذا یکی از دلایل بی‌ توجهی مرد به زن این است که زن به شوهرش اهمیت نمی‌دهد و ارزشی برای او قائل نیست. امکان خیانت در رابطه در این زوج‌ها بیشتر می‌باشد.

عدم تامین نیازها

یکی دیگر از دلایل روانشناسی بی توجهی مرد به زن، برآورده نشدن نیازها در رابطه است. اگر رابطه زناشویی نتواند نیازهای زوجین را تامین کند، نسبت به یکدیگر دلسرد می‌‌شوند و از هم کناره‌گیری می‌کنند. ویلیام گلاسر به عنوان یکی از پیشگامان روانشناسی ازدواج پنج نوع نیاز (نیاز به بقا، عشق،آزادی، قدرت و تفریح) را مطرح می‌کند که باید برآورده شوند.

مشکلات ارتباطی

عواقب بی توجهی مرد به زن رابطه را به نابودی می‌کشاند و در عین حال گاهی بی توجهی در رابطه به دلیل مشکلات ارتباطی است. برخی از این مسائل و چالش‌ها مربوط به مهارت‌های ارتباطی مردان می‌باشد و برخی دیگر به دلیل چالش‌هایی است که در زندگی زناشویی وجود دارد.

تفاوت در زبان عشق

مردان و زنان شیوه‌های متعددی برای ابراز محبت و توجه خود استفاده می‌کنند. براساس نظریه چاپمن پنج زبان عشق وجود دارد: دریافت هدیه، اختصاص وقت، تایید و تشویق، ارائه خدمات و تماس فیزیکی. مثلا مردی ممکن است هیچ وقت محبت کلامی خود را به همسرش ابراز نکند؛ اما تمام مایحتاج زندگی او را فراهم کند و با خود بگوید این هم نوعی توجه است. در صورتی که همسرش دوست دارد ابرازهای کلامی همسر خود را بشنود.

زن‌ها و به طور کلی همه انسان‌ها به توجه، عشق و محبت احتیاج دارند و به دنبال دریافت آن از افراد مهم زندگی خود هستند. مهم‌ترین عواقب بی‌ توجهی مرد به زن عبارت است از:

• زن‌ها فکر می‌کنند دوست داشتنی و لایق توجه نیستند.
• وقتی شما به همسر خود توجه نکنید، ممکن است به دنبال توجه در جایی بیرون از خانه باشد، تا هم توجه و احساس دریافت کنند و هم احساسات خود را ابزار نماید.
• اگر به همسرتان اهمیت ندادید، او نیز به شما بی‌توجهی خواهد کرد. به عبارت دیگر اگر در رابطه با فردی 30 درصد زمان گذاشتید توقع 90 درصدی نداشته باشید.
• زنان سرشار از عشق و محبت هستند، شما اگر به همسرتان توجه کنید بهترین مرجع برای دریافت این احساسات هستید. در عوض براساس روانشناسی قهر زن، اگر به همسرتان اهمیت ندهید با قهر و سردی او مواجهه خواهید شد.
• بی توجهی مرد به همسرش بر تربیت فرزندان نیز تاثیرات منفی می‌گذارد.
• بی توجهی مرد به همسرش می‌تواند رابطه را به ورطة نابودی بکشاند و اساس خانواده را نابود کند. زیرا زنان معماران رابطه عاطفی و منشا عشق و محبت در خانواده هستند، اگر بی‌توجهی ببینند متقابل رفتار خواهند کرد که زندگی زناشویی را به جدایی سوق می‌دهد.

مهم‌ترین شکل‌هایی که بی‌توجهی خود را در رابطه نشان می‌دهد، موارد زیر هستند:

1. نسبت بی غم‌ها و شادی‌هایش بی‌تفاوت است.
2. از او حمایت نمی‌کند.
3. با همسرش وقت نمی‌گذارد.
4. احساساتش را بیان نمی‌کند.
5. به عمد او را آزار می‌دهد.
6. زیاد در خانه نمی‌ماند.
7. تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد.
8. نیازهای همسر خود را تامین نمی کند.
9. بی توجهی مرد به زن با گوشه گیری و دوری از همسر همراه است.

چگونه با مردی که سرد شده رفتار کنیم؟ آیا راهکاری برای مقابله با بی توجهی در رابطه وجود دارد؟ عدم توجه مرد به همسرش به دلایل مختلفی می‌باشد که با پیامدهای ناخوشایندی همراه است. راهکارهای زیر به شما کمک می‌کند با بی توجهی در رابطه مقابله کنید:

1. قبل از هر واکنشی شفاف، مستقیم، بدون سرزنش و با احترام صحبت کنید. بسیاری از مشکلات ما با گفت و گو حل می‌شوند. به شرط آنکه به دنبال محکوم کردن یکدیگر و دنبال مقصر گشتن نباشیم. همیشه یک شرایط مناسب برای صحبت پیدا کنید و احساس خود را با ضمیر من و طبق دستور العمل زیر بیان کنید:

• ابتدا از خوبی‌هایش بگویید بعد احساستان را و سپس آنچه را که خواستار آن هستید. (من احساس… دارم چون…. و دوست دارم که…)
• مثلا: بسیار ازت ممنونم که تا دیر وقت برای ما زحمت می‌کشی، من شرایط سخت کاری تو را درک می‌کنم اما نیاز دارم بیشتر بهم توجه کنی، چون این طور احساس بی‌ارزشی می‌کنم، دوست دارم وقت بیشتری و باهم بگذرانیم.

2. مقابله به مثل نکنید، زیرا باعث دوری بیشتر همسرتان می‌‌شود. در عوض به سمت او بروید.
3. شرایط و موقعیت همسر خود را مورد توجه قرار دهید و ببینید او در چه وضعیتی از نظر کاری، فردی، اجتماعی و خانوادگی قرار دارد. گاهی بی توجهی مرد به زن به دلیل مسائل بیرون از خانواده است؛ لذا شما باید به او فرصت بدهید تا چالش‌ها را حل کند.
4. به همسرتان اطمینان بدهید که در کنار او می‌مانید و رفیق و همراه روزهای خوب و بد زندگی هستید. برخی می‌پرسند چگونه شوهرم را دلتنگ خودم کنم؟ مردان رفیق روزهای سخت خود را از یاد نمی‌برند و زود به زود دلتنگش می‌شوند.
5. اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تقویت نمایید.
6. قبل از هر تصمیم‌گیری حتما به روانشناس و مشاور مراجعه کنید.

از نظر روانشناسی دلایل مختلفی برای بی توجهی شوهر به همسرش وجود دارد و این موضوع لزوما به معنا دوست نداشتن، نیست. شاید دوست نداشتن جزو آخرین دلایل باشد، که در این حالت عواقب بی توجهی مرد به زن، با احتمال جدایی همراه است. به جای نشخوار فکری سعی کنید با همسر خود مکالمه داشته باشید و به متخصص مراجعه نمایید.

افراد متعدد ممکن است در پاسخ به بی توجهی مرد به زن متعصبانه رفتار کنند و باعث فروپاشی ازدواج شوند. پس برای حل مسائل و چالش‌های خود حتما به متخصص مراجعه کنید؛ چرا که هیچ چالشی بی‌دلیل و بدون راه‌حل نیست. در مرکز مشاوره باتابان روانشناسان و مشاورات متعهد و متخصص در غنی‌سازی زندگی زناشویی به شما کمک می‌نمایند. بدون مراجعه حضوری و به صورت اینترنتی وقت رزرو کنید و اگر به راهنمایی نیاز داشتید با پشتیبانان در ارتباط باشید.