چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم؟ (10 راز رابطه خوب)

ما در طول زندگی خود روابط عاطفی مختلفی برقرار می‌کنیم. برخی به واسطه خانواده، به واسطه ازدواج، ارتباط با دوستان و … است. با این حال، جنس ارتباط در روابط عاشقانه متفاوت است. شاید خیانت از جانب یک دوست را راحت‌تر بتوان تحمل کرد. اما، در مقابل خیانت همسر واکنش شدیدی نشان می‌دهیم. در حقیقت، برای ما مهم است که روابط عاشقانه سرشار از مهر از اقتدار داشته باشیم. همچنین، این رابطه را در طول زمان حفظ کنیم. اینکه چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم، موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.

عاشق شدن تجربه‌ای قدرتمند و شگفت انگیز است. هر لحظه و هر صحبت در آغاز آن بسیار ایده آل و درست به نظر می‌رسد. اما، در کوتاه مدت این کشش به ارتباط تبدیل می‌شود و ما را با این واقعیت روبرو می‌کند که باید با شخص دیگری در زندگی شریک باشیم. در نتیجه، با گذشت زمان این سؤال را از خود می‌پرسیم که آیا این شخص برایم مناسب است؟ بنابراین، اینکه ما در برخی از روابط خود موفق نمی‌شویم دو دلیل دارد. 1. یا در کنار فرد مناسبی هستیم اما نحوه عشق ورزیدن ما صحیح نیست. 2. یا در کنار فرد نامناسبی قرار داریم. پس برای موفقیت در یک رابطه عاشقانه باید ابتدا ۵ افسانه عشقی مهلک رو بشناسیم. این افسانه‌ها باورهای ما درباره ماجراهای عاشقانه است که ما را از انتخاب‌های هوشیارانه باز می‌دارد. این باورها از 3 طریق: تماشای فیلم و تلویزیون، خواندن رمان عاشقانه و یا عدم آموزش در مورد عشق ایجاد می‌شود. اگر این افسانه‌ها را بشناسیم در دام آن‌ها گرفتار نمی‌شویم و یک رابطه عاشقانه موفق را با کمک مشاوره روابط عاطفی تجربه می‌کنیم.

عشق واقعی بر همه چیز قالب است

در اعماق وجود خود باور داریم که اگر برای فرد مورد علاقه خود عشق و محبت زیادی خرج کنیم، هیچ مشکل، درگیری یا اتفاق حل نشدنی ایجاد نمی‌شود. در چنین شرایطی، از مشکلات اجتناب می‌کنید. یا به دنبال راه حل‌هایی هستید و خود را مجاب می‌کنید که اگر واقعاً عاشق هم باشیم این اختلافات مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما حقیقت غیر از این است. عشق برای ایجاد و تداوم یک رابطه کافی نیست. رابطه به هماهنگی و تعهد نیاز دارد.

اگر عشقی واقعی باشد از لحظه‌ی ملاقات طرف مقابل آن را متوجه می‌شوید

تمام مردم ناخودآگاه به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند. اما، چنین نگاهی منجر به گرایش به عشق‌های رمانتیک و باز ماندن از یک رابطه عاشقانه موفق می‌شود. پس، عشق واقعی به زمان نیاز دارد.

در دنیا تنها یک عشق پایدار و مناسب شما وجود دارد

چنین افسانه‌ای منجر می‌شود شما شریک زندگی خود را با یک تصور خیالی مقایسه کنید. در حالی که فرمول یک رابطه‌ی سالم و بادوام در روانشناسی رابطه یافتن همسری است که به او عشق بورزید و با او تفاهم داشته باشید.

یک شریک زندگی کامل شما را از هر نظر تأمین می‌کند

ما ناخودآگاه در رابطه عاشقانه انتظار داریم همسرمان تمام نیازهای گفته و ناگفته ما را برآورده سازد. اگر انجام ندهد آزرده خاطر می‌شویم. در نتیجه، یک رابطه خوب را تجربه نمی‌کنیم. مشاوره ازدواج تأکید می‌کند اگر قبل از ازدواج احساس خلأ می‌کنید، همین خلأ را پس از ازدواج نیز احساس خواهید کرد. پس، باید برای رفع آن اقدام کنید. چون یک شریک زندگی قسمت اعظم نیازهای شما را برآورده می‌کند نه همه آن را می تواند بر طرف نماید.

جاذبه جنسی همان عشق است

این افسانه منجر می‌شود شما در روابط خود بیش از حد باقی بمانید. در نتیجه، نمی‌توانید افراد نامناسب را ترک کنید. واقعیت این است که روابط جنسی خوب با معاشقه مرتبط است و ارتباطی با عشق واقعی ندارد.

اگر یک رابطه را آغاز کرده‌اید و می‌خواهید آسیب‌هایی مانند خیانت در رابطه را تجربه نکنید؛ باید،

• نسبت به همسر خود از نظر جنسی و عاطفی متعهد باشید.
• انتقاد پذیر باشید و برای داشتن این ارتباط سالم تلاش کنید.
• برای ایجاد یک آینده مشترک تلاش کنید.
• متعهد شوید که باقی عمر را با یکدیگر بگذرانید.
• به تفاوت‌های فردی یکدیگر احترام بگذارید.
• از سرزنش و تحقیر کردن یکدیگر بپرهیزید.
• روش صحیح‌ گفتگوی زوجین را فرا بگیرید.
• در ناملایمات و ناراحتی‌ها قوانین زندگی خود را زیر پا نگذارید.
• مشکلات خود را با یکدیگر و در تعامل با مشاور خانواده بر طرف کنید. صحبت محاوره‌ای با دیگران سودی ندارد.
• خودتان را به مهارت‌های همسرداری مجهز کنید. همکاران ما در مرکز مشاوره باتابان می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند تا بدانید چگونه رابطه خوبی داشته باشیم.

متخصصان زوج درمانی معتقدند فضای روابط بسته به ویژگی‌های افراد تشکیل دهنده آن است. بنابراین، برای اینکه بفهمیم چگونه رابطه خوبی داشته باشیم و یک رابطه از سلامت کافی برخوردار باشد، هر دو نفر باید ویژگی‌های زیر را داشته باشند:

• تعهد به رشد شخصی: افراد متعهد می‌‌شوند برای بهتر شدن خود به عنوان یک فرد و یک همسر هر چیزی را که لازم باشد فرا می‌گیرند. بسیاری از روابط در شرایطی از بین می‌رود که نیاز به کمک ضروری است اما یکی از زوجین از دریافت آن امتناع می‌کند.
• گستردگی عاطفی: زوجین باید بتوانند احساسات خود را بشناسند و آن را با یکدیگر مطرح سازند. اگر توان آن را نداشته باشند، پس آمادگی لازم برای ایجاد یک رابطه صمیمانه را ندارند.
• درستی و صداقت: وقتی زوجین با یکدیگر رو راست باشند، می‌توانند به هم اعتماد کنند. در غیر اینصورت یک پایه مهم در روابط از بین می‌رود.
• بلوغ و مسئولیت: اگر افراد بلوغ لازم را نداشته باشند، به جای همسری نقش کودکی را ایفا می‌کنند. یک فرد بالغ، از خود مراقبت می‌کند. برای خود غذا تهیه می‌کند. از نظافت شخصی برخوردار است و …
• عزت نفس بالا: یک فرد با اعتماد به نفس پایین عشق می‌ورزد تا به احساس خوبی درباره خود برسد. اما، یک فرد با اعتماد به نفس بالا عشق می‌ورزد چون احساس خوبی درباره خود دارد.
• نگرش مثبت به زندگی: زندگی با افرادی که نگرش منفی دارند مانند صدای کشیده شدن گچ از یک طرف به طرف دیگر تابلو است. شما افراد مثبت را انتخاب می‌کنید یا منفی؟ بر این باورید که آیا ازدواج قسمت است و نقشی در این انتخاب ندارید؟

بسیاری از زوجین تصور می‌کنند به صورت غریزی یا در گفت‌وگو با افرادی که این مسیر را تجربه کرده‌اند، می‌دانند چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم. این یک تصور غلط است. روابط عاشقانه که پایه گذار یک زندگی مشترک است، امری پیچیده و نیازمند مطالعه و پرسش است. بسیاری از زوجین با فقدان مهارت‌های همسرداری فرصت یک زندگی آرامش‌بخش را از دست داده‌اند. شما این اشتباه را تکرار نکنید. مشاور روابط می‌تواند هر آنچه را که برای کیفیت بخشی روابط خود نیاز دارید، به شما بیاموزد. در نتیجه، بدانیم چگونه رابطه خوبی داشته باشیم.

در این مقاله آموختیم زندگی مشترک مانند یک نهال نیازمند آبیاری است. در واقع، ما باید باغبان زندگی خود باشیم. بتوانیم در هر موقعیتی برخورد مناسب با آن را داشته باشیم. در نتیجه، یک ارتباط موفق را تجربه کنیم. پس، اینکه چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم، به میزان آگاهی ما و پرهیز از برخی رفتارهای ناصحیح بستگی دارد. متخصصان مشاوره باتابان در خدمت شما هستند تا بهترین روش‌های داشتن یک رابطه عاشقانه موفق را به شما ارائه دهند.