زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (ازدواج و رابطه)

زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی یک چالش جدی برای فرد مبتلا و اطرافیان او است. آگاهی از علائم، چالش‌ها و اصول درمان می‌تواند به افراد کمک کند تا با این اختلال بهتر کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشند. مشاوره حرفه‌ای روانشناسی و حمایت اجتماعی نقش کلیدی در فرآیند عبور از اختلال شخصیت مرزی ایفا می‌کند.

اختلال شخصیت مرزی (BPD) می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روابط زناشویی داشته باشد. در زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، معمولاً با چالش‌های عاطفی و رفتاری خاصی روبرو می‌شویم که ناشی از تجربیات دوران کودکی و الگوهای ارتباطی ناپایدار است. در ادامه، به بررسی این چالش‌ها و راهکارهای مقابله با آن‌ها می‌پردازیم:

نوسانات عاطفی شدید

افراد مبتلا به  اختلال شخصیت مرزی معمولاً دچار نوسانات شدید عاطفی هستند و به سرعت از حالت عشق و محبت به خشم و قهر تغییر حالت می‌دهند که امکان دارد منجر به عدم ثبات و سوءتفاهم‌های مکرر در رابطه گردد. و در نهایت این نوسانات می‌تواند رابطه را پرتنش و غیرقابل پیش‌بینی کند.

فرد مبتلا به BPD ممکن است با وابستگی شدید به شریک عاطفی خود، دچار مشکلاتی در حفظ تعادل در رابطه شود. این وابستگی می‌تواند منجر به رفتارهای افراطی مانند تهدید به خودکشی یا خودزنی شود.

ترس از طرد شدن

این افراد معمولاً از طرد شدن می‌ترسند؛ این ترس می‌تواند منجر به رفتارهای وابسته و کنترل‌گرانه شود که به نوبه خود می‌تواند فشار زیادی بر روی شریک زندگی و رابطه وارد کند.

مشکلات ارتباطی

الگوهای ارتباطی ناپایدار در زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در روابط عاطفی، به دلیل تجربیات کودکی ناایمنی که این افراد مبتلا به BPD تجربه می‌کنند؛ ممکن است نتوانند به طور مؤثری با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنند و در ابراز احساسات و نیازهای خود دچار مشکل شوند، که این موضوع می‌تواند به بروز سوءتفاهم‌ها و تنش‌ها منجر شود.

آسیب به خود و رفتارهای خودکشی

آمار نشان می‌دهد که افراد مبتلا به BPD نسبت به جمعیت عمومی بیشتر در معرض خطر رفتارهای خودکشی و خودآزاری هستند. این موضوع نیازمند توجه و درمان فوری است.

تصویر ناپایدار از خود

افراد مبتلا به BPD ممکن است درک ثابتی از هویت خود نداشته باشند و احساس کنند که همیشه در حال تغییر هستند.

احساس پوچی و بی‌معنایی

 احساس ناکامی و بی‌هدفی در زندگی از نشانه‌های بارز این اختلال است. که براساس نظر مشاور برای درمان آن در مواردی روانکاوی توصیه می‌شود.

پرخاشگری و تحریک‌پذیری

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است در موقعیت‌های خاص به شدت عصبانی و پرخاشگر شوند.

ازدواج و زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی چالش‌های خاص خود را دارد و بهتر است قبل از اقدام به ازدواج، از مشاوره‌های تخصصی بهره‌مند شوید. اگر در حال حاضر با چنین فردی ازدواج کرده‌اید، زوج درمانی هیجان مدار و روان درمانی می‌تواند راهکارهای مفیدی برای مدیریت مشکلات ایجاد کند.

ترس و وحشت در زندگی مشترک

 عدم ثبات احساسی فرد مبتلا به BPD می‌تواند باعث ایجاد نگرانی و ترس در شریک زندگی شود.

خطرات جانی

رفتارهای خودآزاری و احتمال آسیب رساندن به دیگران می‌تواند از جمله خطرات جدی در این نوع ازدواج باشد.

فرآیند جدایی دشوار

جدایی از فرد مبتلا به BPD می‌تواند با مقاومت شدید و تهدید همراه باشد که باعث صدمات روحی به طرف مقابل می‌شود.

عدم وجود ثبات

عدم ثبات عاطفی و رفتاری بخشی از زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است که می‌تواند آرامش را از بین ببرد.

به نقل از مارگارت مید:

مشخصه شخصیت، طرز تفکر، احساس و رفتار هستند. شخصیت شامل حالات، نگرش ها و عقاید است و به وضوح در تعامل با افراد دیگر بیان می شود. این شامل ویژگی‌های رفتاری، ذاتی و اکتسابی است که یک فرد را از دیگری متمایز می کند و می تواند در روابط افراد با محیط و گروه اجتماعی مشاهده شود.

زندگی با فرد مبتلا به شخصیت مرزی با استفاده از تکنیک‌های زیر راحت‌تر خواهد بود:

• درمان روانشناختی: درمان‌های روانشناختی، مانند درمان دیالکتیکی رفتاری، می‌توانند به فرد مبتلا کمک کنند تا مهارت‌های عاطفی و اجتماعی بهتری را یاد بگیرد.
• درمان دارویی: استفاده از داروها برای کنترل علائم اضطراب، افسردگی و رفتارهای خطرناک ضروری است. در زمان بحران، داروها می‌توانند نقش حیاتی ایفا کنند.
• حمایت حرفه‌ای: مراجعه به یک درمانگر زوج می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های لازم برای ارتباط مؤثر با همسر خود را یاد بگیرید.
• پشتیبانی اجتماعی: حمایت از خانواده و دوستان نیز می‌تواند نقش مهمی در روند درمان ایفا کند. افرادی که در زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در ارتباط هستند، باید از ویژگی‌های این اختلال آگاه باشند تا بتوانند بهتر از او حمایت کنند.
• آموزش مهارت‌های اجتماعی: داشتن دانش کافی درباره زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، می‌تواند به شما کمک کند تا همسرتان را بهتر درک نمایید و رفتارهای او را توجیه کنید.
• صبر و شکیبایی: فرایند درمان در فرآیند روان‌درمانی ممکن است طولانی باشد، بنابراین باید صبور باشید و برای بهبود وضعیت تلاش کنید.

رابطه با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی نیازمند حساسیت، صبر و مهارت‌های خاصی است. ایجاد اعتماد، مراجعه به مشاوره ازدواج، و تشویق به فعالیت‌های مثبت می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد مبتلا کمک کند.

ایجاد اعتماد

• ایجاد یک رابطه مبتنی بر اعتماد: برای برخورد مؤثر با فرد مبتلا به BPD، اولین گام ایجاد اعتماد است. شما باید به او اطمینان دهید که در کنار او خواهید ماند و در زمان‌های سخت نیز حمایت‌گر او هستید. این اعتماد می‌تواند به کاهش تنش‌ها و ناپایداری‌های عاطفی کمک کند.
• توجه به احساسات متناقض: فرد مبتلا ممکن است احساسات متناقضی را تجربه کند. در چنین شرایطی، درک و پذیرش این احساسات از سوی شما می‌تواند به او کمک کند تا بهتر با وضعیت خود کنار بیاید.
• حمایت عاطفی: فراهم کردن یک محیط حمایتگر و بدون قضاوت برای فرد مبتلا می‌تواند به او کمک کند تا احساس امنیت بیشتری کند و توانایی بیشتری برای بیان احساساتش پیدا نماید.
• تعیین حد و مرز: تعیین مرزهای شخصی مهم است تا هر دو طرف بتوانند احساس امنیت و استقلال داشته باشند.

مراجعه به مشاوره و اقدام به درمان

• اهمیت مشاوره و تشویق به درمان: تشویق عزیزان برای مراجعه به درمانگران متخصص می‌تواند گام مهمی در مسیر بهبودی باشد. درمان‌های روانشناختی مانند درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT) می‌توانند به افراد مبتلا کمک کنند تا مهارت‌های عاطفی و اجتماعی بهتری بیاموزند و هم‌چنین مراجعه به یک مشاوره خانواده می‌تواند کمک شایانی به شما در مواجهه با اختلال شخصیت مرزی کند. مشاور می‌تواند با ارائه راهکارهای علمی و تجربی، شما را در مدیریت وضعیت یاری دهد. در پاسخ به سوال چه کسانی نیاز به روانپزشک دارند؟ باید گفت افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است به درمان دارویی نیز نیاز داشته باشند.
• آموزش نحوه برخورد: روانشناس می‌تواند به شما آموزش دهد که چگونه با افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک فرد مبتلا برخورد کنید و بهترین روش‌های حمایتی را ارائه دهد.
• آموزش و آگاهی: داشتن اطلاعات کافی درباره اختلال شخصیت مرزی و شخصیت مرزی در روابط عاطفی آن می‌تواند به شما کمک کند تا رفتارهای فرد مبتلا را بهتر درک کنید و راهکارهای مؤثرتری برای تعامل با او پیدا کنید.

تشویق به فعالیت

• کاهش استرس: فعالیت‌های جسمی و روحی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. استرس یکی از عوامل تشدیدکننده اختلال شخصیت مرزی است و فعالیت‌های مثبت می‌توانند به کنترل بهتر این وضعیت کمک کنند.
• تشویق به موسیقی و ورزش: گوش دادن به موسیقی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود وضعیت روحی فرد کمک کند. همچنین، تشویق به فعالیت‌های ورزشی غیررقابتی مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌تواند مفید باشد.

اختلال شخصیت مرزی (BPD) می‌تواند تأثیرات عمیق و پیچیده‌ای بر روابط زناشویی از نظر روانشناسی و روابط شخصی افراد داشته باشد. ازدواج با فردی که اختلال شخصیت مرزی دارد، می‌تواند با چالش‌های جدی همراه باشد، اما اگر هر دو طرف آماده باشند که از یکدیگر حمایت کنند و درک عمیقی از نیازها و محدودیت‌های یکدیگر پیدا نمایند، می‌توانند به یک رابطه سالم و پایدار برسند.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این چالش‌ها مواجه هستید، چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم؛ حتماً از مشاوره حرفه‌ای بهره‌مند شوید تا بتوانید تصمیمات عاقلانه‌تری بگیرید و روابط خود را تقویت کنید.

آسیب‌های ازدواج و طلاق مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی

آمارها در زوج درمانی نشان می‌دهند که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی احتمال کمتری برای ازدواج موفق دارند، اما نرخ طلاق آن‌ها مشابه سایر افراد جامعه است. با این حال، طلاق می‌تواند برای این افراد یک ضربه عاطفی شدید باشد و احتمال ازدواج مجدد آن‌ها را کاهش دهد.

زندگی با فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در روابط عاطفی، می‌تواند چالش‌های جدی برای روابط زناشویی ایجاد کند، اما با آگاهی، حمایت عاطفی و درمان مناسب، امکان بهبود و ایجاد روابط سالم وجود دارد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید با این چالش‌ها مواجه هستید، حتماً از مشاوره حرفه‌ای روانشناسی بهره‌مند شوید تا بتوانید تصمیمات عاقلانه‌تری بگیرید و روابط خود را تقویت کنید.