اولویت های مهم یک رابطه (7 اولویت مهم برای زنان و مردان)

برخی تصور می‌کنند همین که وصال محقق شد، همه چیز تمام شده است و با عشق می‌توانند از چالش‌های زندگی مشترک عبور کنند. در صورتی که روابط عاطفی به مراقبت احتیاج دارند و برای حفظ آن، هماهنگی و رضایت هر دو نفر از اهمیت بالایی برخوردار است. اولویت بندی روابط با تعیین اهمیت و اولویتی که هر رابطه در زندگی شما دارد، توقعات و انتظارات شما را تحقق می‌بخشد. در واقع یک رابطه حوزه‌ها و ابعاد متعدد فردی، خانوادگی، عاطفی، جنسی و… دارد که باید براساس اولویت و اهمیت مورد توجه قرار بگیرند.
براساس مشاوره روابط عاطفی، اگر اولویت‌های مهم یک رابطه را مشخص نکنید، ممکن است نیازها و اهداف اساسی شما در سایه روزمرگی‌ها و فرعیات زندگی مشترک و رابطه، پنهان باقی بمانند. گاهی زوجین از رابطه خود احساسات رضایت و شادکامی ندارند و احساس می‌کنند زندگی یکنواخت شده است و رابطه پاسخگوی نیازهای آن‌ها نیست. بنابراین باید درمورد اولویت های مهم یک رابطه با همسر خود صحبت کنید تا رابطه پاسخگوی نیازها و انتظارات شما باشد.

گفتگوی دوستانه و صمیمانه از معیارهای مهم یک رابطه موفق است. بنابراین برای تعیین اولویت های مهم یک رابطه، باید با یکدیگر گفتگو کنید و درمورد انتظارات، نیازها، اهداف و خواسته‌هایتان صحبت نمایید؛ احساسات و هیجانات خود را به اشتراک بگذارید؛ شباهت‌ها و تفاوت‌ها را تعیین نمایید؛ تضادها و تعارضات را مشخص کنید و بدون سوگیری و قضاوت، اولویت‌های رابطه را تعیین نمایید. به عنوان مثال یکی از مهم‌ترین نیازهای زوجین احساس امنیت روانی می‌باشد.
زوجین باید میزان احساس کمبود امنیت روانی در رابطه خود را ارزیابی نمایند و راهکارهایی که امنیت روانی را افزایش می‌دهد، اولویت قرار دهند. تصور کنید زوجینی تامین امنیت روانی را به عنوان اولویت‌های مهم یک رابطه مشخص کنند. در دو موقعیت مختلف، با در نظر گرفتن تمام جوانب، مسیری را انتخاب می‌کنند که امنیت روانی آن‌ها را تحکیم نماید.

اولویت‌های هر رابطه به انتظارات و نیازهای زوجین بستگی دارد که ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد. آنچه حائز اهمیت می‌باشد این است که طرفین رابطه را اولویت قرار دهند؛ سپس با گفتگو و گرفتن شماره روانشناس اولویت های مهم یک رابطه را مشخص نمایند. از جمله اولویت‌های رابطه می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

حفظ احترام متقابل

رابطه عاطفی چیست؟ یکی از ویژگی‌های مهم یک رابطه عاطفی، احترام به دوست داشتنی‌های یکدیگر است. در واقع انسان‌ها به دنبال احساس ارزشمندی هستند و چنانچه احساس کنند رابطه ارزش و عزت نفس آن‌‌ها را تهدید می‌نماید، سعی می‌کنند از آن فاصله بگیرند. بنابراین یکی از اولویت‌ های مهم یک رابطه باید حفظ احترام متقابل باشد. از بین رفتن احترام در رابطه عاطفی، پل‌های پشت سر شما را خراب می‌کند.

تامین امنیت روانی

براساس نظریه دلبستگی بزرگسالان، سبک دلبستگی بین زوجین می‌تواند ایمن یا ناایمن باشد، چنانچه رابطه عاطفی زوجین به نیازهای دلبستگی آن‌ها پاسخ ندهد، زوجین با رفتارهای اضطرابی و اجتنابی واکنش نشان می‌دهند که تهدیدی جدی برای زندگی مشترک محسوب می‌شود. کسانی که می‌خواهند بدانند چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم؟ اگر شما به نیازهای همسر خود پاسخ دهید و به اندازه کافی در دسترس باشید، سبک دلبستگی بین شما ایمن خواهد بود که احساس رضایت زناشویی را افزایش می‌دهد.

پاسخگویی به نیازها

احساس نیاز به ازدواج در دختران و پسران جوان، طبیعی و غریزی می‌باشد؛ لذا یکی از اهداف مهم ازدواج پاسخگویی به نیازهای زن و مرد است. چنانجه افراد بعد از ازدواج متوجه شوند نیازهای آن‌ها تامین نمی‌شود، سرخورده و افسرده خواهند شد. پس از اولویت های مهم یک رابطه پاسخ به نیازهای زوجین است. البته اولویت نیازها در زن و مرد متفاوت می‌باشد و باید به یک دیدگاه مشترک که مورد رضایت شما و همسرتان باشد برسید.

توسعه فردی و رشد مشترک

توسعه و رشد فردی و مشترک از اولویت های مهم یک رابطه است. زوجین باید زمینه‌های لازم برای رشد و ارتقای دیگری را در زندگی فردی، تحصیلی، شغلی و اجتماعی فراهم آورند. هر یک از زوجین اهداف متعددی دارند و باید به یکدگیر جهت دستیابی به این اهداف کمک کنند.

رشد و ارتقای رابطه

رابطه به توجه و مراقبت نیاز دارد. شما ممکن است با بهترین مرد یا زن ازدواج کنید؛ اما اگر برای رابطه خود وقت کافی اختصاص ندهید، هیچ تضمینی برای دوام این رابطه وجود ندارد. تلاش و وقت گذاشتن برای رابطه تعهد در رابطه را افزایش می‌دهد و عشق و صمیمیت شما را دو چندان می‌کند.

صداقت و راستی

در روانشناسی رابطه قبل از ازدواج به دختر و پسر گفته می‌شود که بعد از ازدواج باید حریم شخصی بین همسران کاهش یابد و صداقت و راستی را اولویت قرار دهند. دروغ گفتن در رابطه دشمن اعتماد و صمیمیت بین زوجین است.

حمایت از همسر

وقتی ازدواج می‌کنید، همسر شما مهم‌ترین و نزدیک فرد در زندگی شما است. لذا اولویت شما باید حمایت و تلاش برای تامین نیازهای ایشان باشد. همسرتان باید این سیگنال را از شما دریافت کند که برای شما بر هر چیزی برتری دارد.

توجه و تعیین اولویت های مهم  یک رابطه زناشویی، عشق و صمیمیت را در زندگی مشترک افزایش می‌دهد و بستری برای گفتگو و تعیین اهداف مشترک ایجاد می‌کند. در ادامه به مزیت‌های تعیین اولویت در رابطه زناشویی اشاره می‌شود:

• ایجاد توازن و همانگی: اولویت‌ های مهم یک رابطه، در واقع اهداف و اشتراکات رابطه هستند که باعث ایجاد توازن و هماهنگی در زندگی مشترک می‌شوند و به شما امکان می‌دهند بین زندگی خانوادگی، شغلی و فردی هماهنگی ایجاد کنید.
• افزایش رضایت زناشویی: تعیین اولویت‌ های مهم یک رابطه، خواسته‌ها و اهداف و انتظارات شما را برآورده می‌کند و رضایت زناشویی را افزایش می‌دهد. علاوه براین انجام فعالیت‌های مشترک، شادابی و طراوت رابطه را دو چندان می‌کند.
• حل تعارضات و اختلافات: وقتی اولویت‌های زندگی مشترک خود را تعیین نموده‌اید، در واقع بستری برای حل تعارضات و اختلافات ایجاد کرده‌اید. آنچه معمولا باعث اختلاف در زندگی مشترک می‌شود، تفاوت‌ها هستند. با تعیین اولویت‌ها می‌توانید تفاوت‌ها را مدیریت کنید.
• رشد و پایداری رابطه: براساس روانشناسی رابطه، رعایت اولویت های مهم یک رابطه به استحکام و پایداری آن کمک می‌کند. هنگامی که زوجین می‌آموزند رابطه و همسر خویش را اولویت قرار دهند و به نیازهای او پاسخ دهند، باعث تشفی خاطر یکدیگر می‌شوند که رشد و ارتقای رابطه زناشویی را به دنبال دارد.
• دستیابی به اهداف و رشد فردی: زوجین در سایه یک رابطه سالم و رضایتبخش، پله‌های رشد و ترقی را طی می‌کنند و در زندگی فردی، خانوادگی، تحصیلی و شغلی به موفقیت می‌رسند.
• ایجاد اعتماد و تعهد: تعهد در رابطه چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟ اعتماد و تعهد آهسته و پیوسته ایجاد می‌شود و ممکن است به یکباره فرو بریزد. رعایت اولویت‌ های مهم یک رابطه، رشته‌های اعتماد بین زوجین را محکم‌تر می‌کند.

زندگی مشترک ابعاد گوناگونی دارد و زوجین نیز دارای اهداف فردی و مشترک هستند که توقع دارند در سایه زندگی مشترک به آن‌ها دست یابند. گاهی افراد به باورهای اشتباه درمورد اولویت‌های زندگی مشترک دچار می‌شوند که تهدیدی جدی برای رابطه عاطفی به شمار می‌آیند. از جمله باورهای اشتباه درمورد اولویت‌های مهم یک رابطه می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• از دیدگاه روانشناسی رابطه قبل ازدواج، هنگام صحبت درمورد اولویت های زندگی مشترک برخی تصور می‌کنند نیازهای فردی آن‌ها اهمیت چندانی ندارد و دچار احساس حقارت و افسردگی می‌شوند. در صورتی که باید بین نیازهای فردی و رابطه تعادل ایجاد نمایید و توجه به اولویت‌ها را ازخودگذشتگی صرف ندانید؛ بلکه مسیری برای ایجاد رضایت زناشویی و تامین نیازهای شما و همسرتان است.
• برخی تصور می‌کنند اولویت‌بندی، انعطاف‌ناپذیر است و زندگی به صورت ماشینی پیش می‌رود. درصورتی که اولویت های مهم یک رابطه به مرور زمان و با توجه به موقعیت و شرایط تغییر می‌کنند.
• یکی از باورهای اشتباه درمورد توجه به اولویت‌ها، نادیده گرفتن سایر ارتباطات است. اولویت رابطه زناشویی به معنای انزوا و قطع سایر روابط نیست؛ بلکه بدین معناست که وقت و انرژی و احساس بیشتری صرف زندگی مشترک خود نمایید.
• برخی تصور می‌کنند اختلاف در رابطه نشان دهنده عدم موفقیت آن است. درصورتی که با تعیین اولویت‌ها نیز اختلافات ایجاد می‌شوند. آنچه اهمیت دارد نحوه مدیریت آن‌ها می‌باشد.

بعد از ازدواج، اولویت زن و مرد باید رابطه زناشویی و ارتقا و پایداری آن باشد. تعیین اولویت‌ های مهم یک رابطه از طریق تامین نیازهای زوجین و توجه به خواسته‌ها و انتظارات آن‌ها در رابطه، به تشفی خاطر و ایجاد صمیمیت بین زن و مرد کمک می‌کند. تعارضات و اختلافات نیز بخشی از روابط عاطفی هستند و تعیین اولویت‌ها تنها می‌تواند به کاهش و مدیریت آن‌ها کمک کند.
در مرکز مشاوره باتابان روانشناسان و مشاوران مومن، متعهد و متخصص در تعیین اولویت‌ها و رعایت آن‌ها و مدیریت تعارضات به شما کمک می‌نمایند. در هر کجای ایران و خارج از ایران که هستید از سایت وقت رزرو نمایید و برای یک جلسه مشاوره رایگان با ما در ارتباط باشید. اگر در روند رزرو نوبت با مشکل مواجهه شدید یا سوال و ابهامی دارید، با پشتیبانان مرکز در ارتباط باشید.